2023-12-15 11:59
admin一天不超过120毫升，酸奶含的各种益生菌有利于肠道菌群平衡和消化,但不建议晚上睡前喝完鲜奶后喝,因酸奶的菌群是有温度要求的,一般不要把酸奶加热喝或者喝完后喝热水,菌群容易失效,再加上酸奶有一定的糖分,晚上睡前喝对孩子牙齿不好,不建议睡觉前喝，喝完后用温水漱口。
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