为什么在床上待久了想睡觉？

一、为什么在床上待久了想睡觉？

在床上待久了想睡觉是正常的睡眠反应。这是由于每天晚上都是躺在床上睡觉，久而久之就在大脑中建立了了一个床与睡觉之间的联系，产生了非条件反射。至使人一旦躺在床上，就可能产生睡意，就觉得犯困想睡觉。。

另外躺着的这个体位，也容易使人进入睡眠状态。

二、刚买的小奶猫为什么想睡床上？

如果说你刚买的小懒猫想睡在床上，这个是很正常的，因为毕竟你是刚买的小内帽，这个时候他是比较胆小的，到了一个陌生的环境当中他是不熟悉的，但是我可能不一定会害怕还有点紧张呢，就是他躺在床上就感觉非常的有安全感，他感觉在你的身边是比较可以放心睡觉的。

三、开车想睡觉怎么办？

1、事前喝红牛、咖啡等饮料。

喝咖啡的作用大家都知道

2、吃饭不能饱。

不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。

3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．

嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．

葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．

4、和车上的人多说话。

车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。

5、驾驶时眼睛不能只盯着前方。

要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．

6、最多每三小时休息一下。

通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。

驾驶两三个小时后，人容易犯困。休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。

7、适当跟车

跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事，跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。

8、时常变化不同速度驾驶。

这样可以减少等速下对速度的疲劳感．

9、学会自我放松。

比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。

10、提高转速加档。

一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。但平常喜欢高转速加档者可以放马一下。

11、保持一个好心情

心情是决定一切的关健．

四、背书想睡觉怎么办？

如果啊背着背着书想睡觉怎么办？

那这就证明说你这个倍数时间啊太长啦，太过疲劳啦。应当适当休息。把不要为了学习背书啊呃，搞坏自己的身体。

你想想，背书和身体哪个更重要？

不是身体吗？

我们可以呀，书呢只背一段，睡一个小时的觉，等着睡醒之后呢，我们在背刚才背的那一段，看看自己的记忆力是不是完好，有了好的精神头背书才更好。

五、上课想睡怎么办0.0？

哎 我也是过来人。其实这也是学业压力的一种表现。面临升学就算睡再多有时都还是疲倦。不过解决办法还是有很多:

1 建议稍微调整睡眠时间，就算是半个小时也好，早上就能多睡半个小时。

2 课间最好不要玩得太疯，上课很容易疲倦。没什么事的话就趴一下，就算一两分钟也很有帮助。或者不重要的课直接睡(我就是这样熬过来的。。。。。。)

3 有可能你是因为对老师讲的东西不太感兴趣，可以在课前少做一点准备，听起来不至于云里雾里。

4 带一些提神的东西，建议喝茶而不是咖啡(对身体好)，还可以带风油精(如果味道受不了可以用曼秀雷敦的那种，还可以接受)，或者课间可以洗把脸，也比较好

5 建议你可以吃一点中药调理一下，现在中药都可以熬好帮你装成带，就算住校也不麻烦。而且中药副作用小，不关你是睡眠质量引起还是身体机能引起都有效。

六、运动完很想睡觉怎么办？

得看你练的是什么部位，一天不要全身都练，一般情况下上身和下身分开练，不论是练哪里，运动后感觉累可能有几个原因：1丶运动前热量糖分碳水等摄入不足，会使你在运动时后面的训练项目糖分不足，身体没有能量或能量不足来继续训练，这可能造成运动效率不高，而身体过度劳累。2丶可能是睡眠不足，运动之后要补充一定量的蛋白质，蛋白质可以修复你的细胞肌肉组织，这正是运动强身的关键所在，所以运动后一点要注意补充一定量的蛋白质，来恢复自己的身体机能，这样第二天起床时身体不会感到酸痛或明显减少酸痛感，可以进行日常的工作学习。切忌补充蛋白质的饭一点不要重盐油，做菜的工序越普通越好，晚上10点之前或固定10点睡觉，早上不要起床太早，大概6点快7点多这样。一般运动这样子，足够恢复身体，切忌睡觉之前不要在靠在床上手机，这样会影响晚上的睡眠质量！8点之后禁餐，运动时间要调整好，不要到太晚。

饮食推荐：运动完可以补充一块或半块鸡胸肉，个人认为鸡胸吃了恢复毕竟快。

最后运动会累一般情况下是正常的，说明今天锻炼的有效果，再者就是要注意的安排的运动项目的顺序，热身10分钟足够，不用太久，会消耗你之后力量训练所需要的糖分。

七、航空贵宾怎么办理？

1、需要到指定的地点进行身份验证，除了当次购买机票的展示，还需要有专属接待客服来验证个人身份证的相关信息。

2、当办理人员审核完毕之后，根据不同航空公司的条件，若达标就可以享受贵宾服务。也可以咨询机场相关的工作人员，每个航空公司都会提供VIP办理通道，只要找到正确的通道就可以进行办理。

根据不同航空公司的规定，办理机场VIP的具体方式也是不一样的。

八、贵宾喜欢在床上撒尿

九、宝宝感冒发烧，老想睡，怎么办？

宝宝感冒发烧了就很容易嗜睡。这种情况下，我们要用物理的方法给宝宝降温。我们要用湿毛巾给宝宝擦他的身体。每隔半个小时擦一次。如果超过39度的情况下就要给宝宝吃退烧药。以免造成肺炎。这就要求我们在日常照顾宝宝的时候，一定要给宝宝做好保暖工作。

十、兔兔太懒想睡觉怎么办？

兔兔太懒想睡觉是因为吃饱了，不用担心。兔子是很单纯的动物，吃饱了，有时就想睡，和猪差不多！

睡的时间也非常短，基本都更像是打盹，稍有动静就清醒，人还没很靠近时它们就已经被吵醒了。也正是因为兔兔的警觉，所以很多人很难看到兔睡觉的样子，因为每次当人走进它的时候它已经被你的脚步声惊醒了