怎么让小腿捏得舒服？

一、怎么让小腿捏得舒服？

正确捏小腿肚可以这样做：

步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。

步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。

步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

其他按摩方法:

C型推按

同样是手指并拢，拇指张开，从掌心开始微微弯曲，令整个手掌呈“C”字形，按摩的时候利用指腹按在部位上，一边轻擦一边按压，形成一个推按的动作，而淋巴节的地方则可以用指腹做按压的手法。

U型捏压

手指并拢伸直，掌心微微弯曲，伸出拇指，令拇指与其余手指成“U”字型姿势，按摩的时候用手指的指腹轻轻捏压，特别是脂肪积聚的部位，注意力度不要过大。

握拳轻擦

伸出双手，轻轻握拳，手指并拢并弯曲关节，拇指扣在食指第二关节的内侧，按摩时用手指的第一与第二关键之间的部位来轻擦。

通过按摩小腿，不仅能帮助大家放松一下运动后紧绷的肌肉，还会帮助缓解运动后的肿胀和酸痛和改善腿部的微循环，消除水肿、促进脂肪燃烧。

二、怎么让自己坐马桶舒服？

我认为还是以前的中式木马桶坐着舒服。理由1：中式马桶比较矮，坐在上面身体与大腿的角度远远小于90度，适合人类排便的体位。

理由2：马桶盖有那种双层的，打开小盖，坐在大盖上，因为接触面积大，感觉像坐在凳子上，久坐也不难受。

我 在上学期间，最喜欢坐在这种马桶上看书、构思文章了。当年，我的我一篇论文获奖，老式马桶也有其一份功劳。为之，尽管现在不用这种马桶了，我家里还保留着她。

有人说，久坐马桶会患痔疮，我坐马桶几十年了，不知痔疮为何物。倒是蹲坑觉得拉不干净，而且累的要命。

三、让别人舒服的话？

是很重要的。因为我们生活在一个社会中，需要与他人相处，如果我们的言行举止能够让别人感到舒适和愉悦，那么我们的社交能力和人际关系就会更加良好。同时，让别人舒服也是一种尊重和关爱，能够建立起互相尊重和信任的关系。让别人舒服的方法有很多，比如说注意自己的语言和态度，不要使用冷嘲热讽或者挖苦的语言，尽量保持友好和亲切的态度；还可以注意自己的仪表和穿着，不要穿着过于暴露或者不整洁的衣服，给别人留下好的印象。总之，让别人舒服需要我们从多个方面去考虑和实践。

四、怎么训练贵宾犬让它乖乖的听话？

(1)要夸奖与抚摸——训练的目的是为了“教”，而不是“骂”。最好的办法是经常地夸奖和抚摸，让狗理解主人快乐的心情。

(2)口令要清楚——为了让狗理解和记忆，训练时口令最好使用简短、发音清楚的语句，而且不宜反复地说。发出命令时，要避免大声大气或有发怒的口吻。因为狗是非常敏感的，上述做法会使狗渐渐地把挨骂和训练联系在一起。另外，同一口令对不同性情的狗要采用不同的口气。例如，同是"蹲下"，对神经质的狗要温柔地或爽朗地命令它，对活泼好动的狗则大声地、断然地命令它，饲养者要根据自己狗的性格选择不同的方式。

(3)避免多余的夸奖——对狗的夸奖要仅限于狗十分听话的时候。如果动不动就夸奖狗，就会使它产生迷惑，它不知道什么时候能得到夸奖。这样一来，关键的训练就很难进行下去。

(4)纠正要及时——当狗正准备做"不可以做"的事情的瞬间，应大声、果断地制止它。如果事后再来训斥它，狗不会明白其中原因而且依然会继续做那些"不可以做"的事。更严重的是，在不明原因的情况下经常遭到训斥，狗就会渐渐地对主人产生不信赖感，变得不再听主人的命令。

(5)坚绝杜绝体罚——以体罚的方式来迫使狗服从的方法是最要不得的。和任何动物一样，狗对人抱有非常强的警戒心。从狗的立场来看，不明原由的被打、被踢，只能造成"被虐待"的印象。如果是非常强大的主人，狗也许会因为害怕而服从。但是，在这种环境下成长起来的狗存在着极度不安全感，有时会攻击力量较弱小的小孩或老人，甚至会发生咬伤人的危险事件。因此，在狗不听从指挥的时候，大声命令的同时，用水枪冲着狗的脸射过去，大部分的狗就会安静下来。

(6)随时随地训练——训练是不受时间限制的。在散步、吃饭、来客等一些日常生活中，都应耐心地教狗哪些是"该做"，哪些是"不该做"的事。

(7)绝不放弃——狗不是只教一两次就能马上记住并照办的动物。它需要在不停地训练过程中逐渐形成记忆。因此要求饲养者要有耐心，不断地对它进行训练。

(8)培养适应能力——狗对自己不喜欢的东西，时常是躲避，或冲着它吠叫，或干脆捣毁它。这有时会给主人造成很大的麻烦。在这种情况下，首先要有耐性，绝不能心急，让狗慢慢地接近它不喜欢的东西，同时要不停地以温和的声音对它讲话，使它平静下来。如果这时候对狗进行打骂的话，反倒会使狗躲得更远。此外，让狗远离它不喜欢的东西和场所的这种饲养法，只能是增加饲养者的苦恼，而且饲养者对此束手无策。

(9)不与别的狗攀比——狗的能力不同，因此，要采取与之相适应的速度来训练，绝不能与别的狗比差距，从而认为"我们家的狗悟性真差"。对自家的狗要充满信心。

五、怎么让军训鞋穿着舒服点？

军训鞋穿着舒服的方法是：调整鞋带的松紧程度和脚的适应期军训鞋在穿着时，可以适当调整鞋带的松紧程度，确保鞋子紧密贴合脚部，但不至于过紧。此外，由于新鞋可能会有一定的硬度，需要给脚部一定的适应期，可以先穿着鞋子在家里走动，让鞋子逐渐适应脚型，减少不适感。选择合适的鞋垫和袜子合适的鞋垫可以提供额外的支撑和缓冲，减轻脚部的压力。可以选择适合自己脚型的鞋垫，如减震鞋垫或者按摩鞋垫。此外，选择透气吸汗的袜子也能增加舒适度，减少脚部摩擦和潮湿感。保持鞋子的清洁和干燥保持军训鞋的清洁和干燥也是让鞋子更加舒适的重要因素。经常清洗鞋子，特别是鞋底和鞋垫，可以去除异味和污垢，保持鞋子的通风性。同时，避免在潮湿的环境中长时间穿着鞋子，及时晾干鞋子，防止细菌滋生和脚部感染。除了以上的方法，还可以选择合适的军训鞋款式和材质。不同人的脚型和需求可能适合不同的鞋款，可以根据自己的情况选择适合的军训鞋。此外，定期按摩脚部和做一些脚部伸展运动也可以缓解脚部疲劳和不适感。最重要的是要注意个人脚部的健康，避免过度疲劳和受伤。

六、为爱鼓掌怎么让男生舒服？

被真的打动的爱让男生舒服，周围的人未知鼓掌

七、怎么让男朋友睡的舒服？

1、保持良好的睡眠节律，每天按时早起和早睡，即使周末也如此。2、睡眠前避免吸烟，避免饮酒，咖啡以及其他刺激性物质 3、睡前的晚餐不要吃的太晚，也不要吃太多晚餐，与上床睡觉至少间隔3~4小时。4、营造舒适的睡眠氛围，穿宽松柔软的衣服躺在舒适的床上，调整室内温度合适选择能够将颈部完全承托起来的枕头 5、睡前避免剧烈活动，睡前的冥想可以放松心灵有助睡眠。　　

　　6、将卧室光线调暗，睡前关上电视、电脑显示器等一切可能干扰睡眠的光源

八、怎么与人沟通让对方心里舒服？

与人沟通时，想要别人心里舒服，你可以说话沉稳一些，什么事情都围绕着他，你可以夸赞他表扬他，这样他心里面就会舒服开心。

九、女人怎么让男人感觉相处舒服？

1. 给予尊重：尊重男人的观点和感受，给予他们充分的表达空间，不要打断或者争论。

2. 热情鼓励：对男人的想法和行动给予积极的鼓励和支持，让他们感到被欣赏和认可。

3. 表达自己：与男人坦诚地沟通自己的想法和感受，让他们了解你的内心世界。

4. 独立自主：有自己的生活和兴趣爱好，不依赖男人，保持独立自主的精神状态。

5. 适度依赖：在适当的时候表现出对他的依赖和需要，让他感到被需要和关注。

十、怎么聊天让女生感觉舒服轻松？

和女生聊天的最佳状态，不是你能聊多少话题，而是你的话题能给吸引她，并且保持舒适融洽的交谈氛围，然后少做一些让她反感的小动作，就能轻松愉快。

聊天中的舒适感一般指的是女生对你的信任、安全感、愿意和你亲密并且不会觉得别扭的感觉。

就比如说我们和朋友和亲人在一起的时候，是比较放松的，因为我们信任对方并且明白自己在和他们相处的过程中是安全的，愿意和他们亲密，这是血缘和长时间的接触建立的。

但是和女生相处的过程中，我们不可能长时间和女生接触，更缺少血缘的联系，那么聊天中舒适感的建立就是给女生营造一种轻松愉快的氛围，让女生感到安全并且不去排斥和你接触，当然重要的一点还是情绪的引导。