母猫备孕注意事项？

一、母猫备孕注意事项？

1.吃食方面，在怀孕前三周食物不要增加过多，应该循序渐进的增加；整个怀孕期间，要注意母猫的营养均衡，不要喂食过多高脂肪和高营养的食品，这样会导致猫咪的肥胖以及胎儿的过大，这两项都会导致难产；平时应注意给母猫多补钙，这样小猫在母猫体内形成骨骼比较完整，出生夭折的概率会大大降低；

2.家里的温度不要过低，怀孕期间也不要给母猫洗澡，如果母猫因感冒或者有其他疾病而吃药，对胎儿也是及其不利的；

3.家里应注意物品和家具的摆放，猫咪怀孕之后仍然是喜欢爬高的，但因为身子日渐沉重，在跳上跳下时可能会摔倒而导致流产；

4.产房要至少提前半个月备好，放在想让母猫生产的地方，因为母猫生产时一般会选择灯光昏暗且认为安全的地方，提前让母猫适应产房环境，更容易让它在产房内生产，不然有些猫喜欢在床下、柜子下、猫砂盆里生产，如不及时发现，小猫可能会有生命危险。

二、备孕的注意事项？

重视饮食健康挑选新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一同戒烟戒酒,因为这些都或许导致你们的卵子和精子反常,下降生育能力。另外,还能够口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量挑选瓶装矿泉水或许纯净水,因为自来水中或许有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或许流产。关于鱼类,应当慎重挑选,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中或许含有很多的汞。

管理体重和血压

35岁今后许多女性都会开端发胖,但是肥壮会下降你的生育能力,还或许让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病或许形成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会形成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意操控血压。

充沛休息和睡觉

或许你正处在作业繁忙的工作上升期,但是请每天确保满足的睡觉,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕。我怀孕的时候就经常熬夜，结果黑眼圈熬出来了，宝宝那时候特别喜欢躁动，还好产后敷了一个月的普拉惠眼膜帖，把熊猫眼给拯救回来了！

会给自己减压

适量减少工作,让自己有一个轻松的心境。别给自己太大压力,长城不是一天修成了,你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着操练瑜伽,既可以放松心境又锻炼身体。

远离电子产品的辐射

让笔记本电脑和手机远离你和你老公的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能下降卵子或许精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿戴防辐射服或许改变工作环境。孕前营养准备应注意什么

从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康安全的目的。现在的生活条件好了,上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。不过可千万记住别补过量哦,由于在做怀孕前的准备的时候,假如孕妇超重,即使怀上了,也简单呈现一些问题。

孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都晦气。王教授介绍,怀孕女人在分娩前的体重比素日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则归于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,素日的饮食和进补最好也要在医生辅导下有规则的进行。

三、备孕有哪些注意事项？想要宝宝了，想做备孕？

备孕前需要做一系列的准备。比如提前半年戒烟戒酒，提前三个月在医生指导下服用叶酸等。 1.备孕期间，在医生指导下提前三个月服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形发生率，有利于优生优育。 2.备孕期间要做孕前检查。比如抽血查肝肾功能、性激素6项、甲状腺功能、优生优育四项、夫妻双方单基因遗传病筛查等。发现异常，及时调理，否则不利于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。

四、如何备孕，备孕有什么注意事项？

跟老公结婚一年多了，想要个孩子，一直没怀上，这一年多什么也没做，除了没避孕，连叶酸都没说，一直怀疑是不是自己不能生，婚前没有体检，然后就去医院进行检查。

第一次去医院，抽了四罐血，检查优生五项，肝功能，肾功能，血糖，血脂，还有叶酸代谢能力基因检测，周一检查的，周五结果才出来，除了胆固醇有点高，其他都没问题，又照了b超，检查子宫也没有问题，子宫前卫，容易受孕，医生让来例假2-4天过来再检查激素六项。

来例假的第三天，早上去了医院，医生说把甲状腺也检查了吧，下午三点出结果，都没有问题。医生说等例假走了三到五天后，过来做输卵管造影，在网上查了查，都说做了之后很快就能怀孕，也有的说做这个特别疼，我就想着，要不然再试一个月吧，要是不行再去做输卵管造影。

接下来是重点，末次月经5月2号，我就每天晚上泡一些黑豆，第二天早上打黑豆浆喝，这个是促进排卵的，而且会使卵泡又大又圆，连续喝了六天，从上个月二十号左右每天都会用热水泡脚，我是属于那种怕冷的，都说温度太低，不容易怀孕，多泡脚，对身体好。

从5号开始，我就每天都用排卵试纸测排卵，10号中午测到的强阳，晚上九点测的还是强阳，夜里安排了一次，11号中午测的时候，排卵试纸已经转弱了，夜里又安排了一次，之后就每天坚持泡脚，排卵之后一直感觉肚子不舒服，20号早上，上厕所的时候，发现有粉色分泌物，21号用早孕试纸测了，有淡淡的粉印，连测了三天，一直都有粉印，准备过几天去医院官宣。

五、男士备孕注意事项是什么？

是要避免出现抽烟、喝酒等一些不好的情况，也是要积极的参加一些体育锻炼，也是可以增强自身的抵抗力以及免疫力，平常也可以吃一些黄豆，黑豆，瘦肉类等一些有利于增加精子质量的食物，也是可以在排卵期进行性生活的，这样也是可以增加受孕的几率。

六、男女备孕注意事项？

男方不能抽烟喝酒，不能桑拿，会影响精子质量，一定要在排精后3-5天行房，精子质量是最好的，还要多吃西红柿 紫菜增加精子质量，女方也要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，还要吃叶酸或者吃碱益佳儿也不错，祝你好孕

七、女性备孕注意事项？

一、检查

1. 夫妻双方身体全面健康体检。 主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图、血压、胸片、B超等。孕前优生优育主要检测对象则是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。但我们需要先有一个健康的整体，所以全身的检查是非常必要的，先把自身的基础问题解决好才行。2.优生五项检查（TORCH检查）。检验包括包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯庖疹病毒、其它。3.血常规（血型）检查。这里需要特别说的是ABO溶血检查，虽然这个得上概率很低，可还是有的，在女性为O型血，男性非O型血的情况下发生，需要重点注意的是有遗传或不明流产史的朋友，一定告知医生做此项检查。4.乙肝。双方都要查5.梅毒、艾滋病毒检查。双方都要查6.染色体检测。双方都要查以上检查应该是都要空腹。7.性激素六项（本想写成妇科内分泌六项，但百度百科里查了下好像是一样的，并且男女都可以查，有待考证）主要包括促黄体生成素(LH)、促卵泡刺激素(FSH)、泌乳素(PRL)、睾酮(T)、孕酮(P)和雌二醇(E2)。如果有妇科疾病史，如月经不调，子宫肌瘤，输卵管堵塞等妇科问题的，建议一定要查。8.白带检查及卵泡监测。这个我当时是作为重点查了的，上文已讲述原因，不再赘述。建议和体温一起在孕前开始就监控，找到规律。9.口腔检查。非常必要！以免发生重要牙齿问题，我刚好当时长了两颗智齿，所以担心智齿发炎或需要拔除，孕前做了两次检查没问题才安心备孕。但后期还是有牙龈发炎问题，做了医生建议的小治疗，还好并不影响。10.痔疮。孕后期有非常大的加重概率，所以建议先治疗，可以通过中药或艾灸。11.男性精液检查。这个要特别标注，因为非常重要，现在很多不孕不育，包括宫外孕都是由于男性的精子质量不高或者活力不强引起的，一定要引起重视！这个也是孕育高质量宝宝的关键！现在太多工作面对电脑，太多男性久坐一族，又运动不够，精子活力不高成为非常常见的现象，所以一定要检查！再来调整！

二、身体

2.0 心情

放松心情，享受这段特殊的备孕时光，心情最重要，规律作息，放松心情，不熬夜。好心态是生活的必需品。压力大时会使生殖贺尔蒙失调及胚胎着床，容易紧张的女性也比较不容易怀孕，对自己有信心不要制造紧张，在放松的气氛下宝宝就可能来报到啰！好的情绪可不只是说说而已，你是要将这个事情践行到生活当中去的。

2.1 预防

注射疫苗预防孕期传染病，一般建议距离最后一针疫苗注射至少间隔3个月再怀孕。如果没有抗体，推荐的孕前疫苗一般有流感、百白破、麻风腮、水痘、乙肝、风疹。如果没有时间，这两个最推荐

乙肝疫苗。中国是乙肝大国，现在国家非常重视对于新生儿的乙肝阻断工作。孕期注射乙肝疫苗是最好地防止乙肝病毒垂直传播的手段。不过因为乙肝疫苗需要注射3针，而且注射后产生抗体也需要一些时间，因此最好能够在受孕前3个月完成乙肝的免疫接种。

风疹疫苗。如果孕期感染风疹病毒会对胎儿和准妈妈造成诸如流产、先天性畸形等很严重的后果，因此建议最好提前3个月注射风疹病毒。但需要注意的是，两种疫苗注射的时间应该间隔开，最好不要同时注射。

2.2 补充

WHO强烈建议的备孕期开始储备的营养素有两种，叶酸和铁。此外，最好从备孕期就培养起均衡的饮食结构，保证全方位营养的摄入。同时其他也要适量输入。

叶酸：在饮食均衡的情况下，备孕期唯一需要补充的营养品就是叶酸，每天400ug，从孕前3个月至整个孕期，推荐斯利安。爱乐维复合维生素片也可以，一天一片，可以补充叶酸，铁，锌，钙等等，能预防宝宝发生出生缺陷的情况。

铁：建议在补充铁的同时也补充维生素C，因为维生素C具有促进铁质吸收的作用，与亚铁离子配合使用，不仅可使亚铁络合酶处于活性状态，有效防止亚铁离子氧化，无需胃酸转化，直接在肠道中完全吸收，还能帮助制造更多血红素，更好补血。红肉的铁质比白肉丰富，动物肝脏、瘦肉、猪血都含丰富的铁。

雌激素：当月例假结束后开始喝生姜红糖水，吃黑豆补充雌激素。

肌醇：在卵子细胞分裂过程中扮演着极重要的传递讯息及供给营养的角色，并可帮助卵子更加成熟。

Q10：可对抗自由基的破坏。已被证明可改善妇女卵子发育不全以及改善胚胎品质。

多吃12种怀孕超级食品；（分别是海产品、生坚果、绿色蔬菜、牛油果、蛋类、酸奶、蓝莓、豆类、亚麻籽磨碎、橄榄油、豆腐、燕麦片。）

2.3 锻炼

规律运动，每周至少运动3次，每次至少30分钟，运动项目包括散步、慢跑、游泳、健身操、瑜伽等，但不要过于疲劳。

同时要为自己准备好足够强大的腹肌、腰肌和盆底肌，预防腹直肌分离、孕期腰痛和产后尿失禁，也为分娩时的力量做准备。当然，提前开始练臂力也是好的。

跳绳 每天坚持跳绳几百个，直到全身都出汗为止，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖，改善宫寒的体质，

另外还可以做：俯卧撑球，平板支撑，四点支撑对侧抬起

防止剧烈运动：剧烈运动影响生育力的机制可能是：1. 月经黄体期功能不足，所以如果不胖的女士剧烈运动后出现了月经周期缩短，提示可以运动减量了哈；2. 剧烈运动后GnRH、FSH、LH、雌二醇的产生、代谢发生变化，导致不排卵；3. 剧烈运动后瘦素水平变化；4.有的女士同时还限制饮食，能量不足，更加重了下丘脑的激素分泌和排卵紊乱。

适量的运动有百利：比如每周150分钟，或每天半小时有氧运动+每周两次增肌训练。这是对孕前、孕后、产后、绝经、男、女，几乎所有成年人的要求。

2.4 禁忌

戒烟，戒酒精，戒咖啡因，戒碳酸饮料，戒暴饮暴食，尽量远离加工食品（油炸食品、含反式脂肪食品等等）

远离新装修的房子，尽量避免接触农药、杀虫剂、有机溶剂、汽油、苯、铅、辐射（主要是指电离辐射，比如 X 光拍片机、CT 机、复印机等，微波炉之类的非电离辐射不用担心）

避开含有维A酸、异维A酸的护肤品，尽量减少使用含甲醛、甲苯、丙酮、重金属等有害化学物质的美妆产品，这些成分最常见于防晒霜、发胶、发蜡、指甲油、香水、香皂等，在使用前要问清楚是否孕妇适用。

远离新装修的房子，尽量避免接触农药、杀虫剂、有机溶剂、汽油、苯、铅、辐射（主要是指电离辐射，比如 X 光拍片机、CT 机、复印机等，微波炉之类的非电离辐射不用担心）

过量咖啡会增加流产的风险，咖啡因增加200mg时，流产的风险会增加一倍，不仅咖啡里有咖啡因，茶水和其他饮料里边也会有咖啡因，要特别注意

2.5 保养

每个女性多多少少都会有些妇科类的毛病，像阴道炎这种阴魂不散的妇科病就让很多人头疼，如果怀孕期间阴道炎反复有可能会引起上行感染，所以内裤该煮的煮，该暴晒的暴晒。

三、同房

3.1 时间

正常同房时间，在大夫这儿，是有明文规定的，那就是一周至少有 2～3 次。理论上，排卵前 5 天到排卵后 24 小时，这 6 天是最佳受孕时期，医学上也叫「最佳生育窗」，排卵日推断方法：

推算排卵日：每次排卵都应在月经来潮前１４天左右 。

基础体温 : 早晨睡醒后测量体温并记录。

观察分泌物 : 接近排卵期时，分泌物会变清亮、滑润有弹性。

排卵试纸：出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24～48小时内排卵。

阴道超音波 : 利用阴道超音波得知卵泡与子宫内膜增厚变化，观察卵巢排卵。

3.2 姿势

如果是子宫前位和子宫中位，最佳受孕姿势是男上女下，女生双脚放在男方肩膀，用小枕头垫高臀部（腰部悬空），结束后脚靠着墙壁，再躺30-45分钟。如果是子宫后位，最佳受孕姿势是后入式，保持大腿和腰呈90度，可以趴在枕头上，同样结束后保持这个姿势30-45分钟。

四、保养子宫

1. 好孕暖宫汤，准备：红豆 50克，红枣十颗，花生一把，红糖2两，把红豆 花生 红枣一起放在紫砂锅里熬7至8小时就可以了，在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2. 黑豆暖宫汤， 做法 泡一晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六七天，可以促卵泡发育、补充雌激素。
3. 黑豆黑米促孕粥，食材：黑豆50克，黑米30克，黑芝麻10克。做法：黑豆提前泡水12小时，将黑豆、黑米、黑芝麻，放入锅中熬成粥，也可放入豆浆机打成黑豆米糊。功效：补充叶酸，增加雌激素，促进卵泡发育，例假结束开始吃。
4. 暖宫小甜汤，食材：生姜、大枣、胡椒、红糖。做法：生姜切丝，大枣、胡椒洗干净，锅中煮上水。水开后，把红枣、生 姜、红糖、胡椒都放进去，中火熬煮5分钟，再用小火煮15分钟即可。功效：暖宫驱寒。
5. 五红汤，食材：枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。做法：红豆、花生用水浸泡3小时以上红豆、花生、红枣冷水放入锅中，大火煮开转小40分钟加入枸杞、红糖煮15分钟。功效：补气补血。
6. 红糖生姜水，时间：从月经干净后的第二天开始连服7天，用法：用250克红糖加l50克生姜加水，生姜剁得碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再同房。）
7. 艾草泡脚，每周用艾草烧一大锅水泡脚1至2次，可以先买30元钱的艾草，很大一堆，每次抓两大把放水里煮开泡脚，—直到怀孕就停止使用。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。不过没关系，生完孩子哺乳期结束后，用白醋稀释在热水里泡脚，黄黄的脚指甲就慢慢变白，恢复原有的颜色了。水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止。泡脚时还可以加入泡脚包，对于备孕很有帮助。
8. 当归生姜羊肉汤：当归15g，羊肉500g，生姜5片，加调料炖汤服。
9. 枸杞羊肉汤：羊腿肉500g，枸杞50g，姜、盐葱适量炖汤服。
10. 归地烧羊肉：羊肉500g，当归，熟地各15g，千姜10g，加调料红烧至肉烂，可常服。
11. 黑芝麻丸，黑芝麻、黑米、黑豆、蜂蜜，这些都是暖宫调理血气的食材，吃起来很方便，就像吃糖一样，芝麻味还很浓，吃了一个月，发现头发掉的少了许多，可能是黑豆防脱发的缘故吧，并且月经来的时候也没之前的那种痛了，颜色明显更鲜艳了，小腹也总是暖暖的，很舒服。
12. 愉悦心情：香蕉:可振奋精神、调节心情; 葡萄柚:香气使人感觉舒适，还能缓解疲劳、净化思绪; 核桃:有助缓解抑郁 三文鱼:含有的脂肪酸，可提升幸福感 打扮自己:适度地打扮自己，心情也会愉悦起来；做自己喜欢的事情:生活丰富如烹饪、绘画或看电影 ；有情调的生活:打扫整理卫生或喝花草茶等
13. 简单食谱：经期：每天一杯生姜大枣红糖水;月经结束：每天早上一杯黑豆浆；空闲时间：吃苹果、新鲜蔬菜、核桃、鱼汤
14. 有人说分泌物多容易生男孩是真的吗？ 精子中的Y染色体与卵子结合，即可生男孩，Y染色体酸性强度弱呈碱性

有此一说，当女性高潮时分泌物呈微硷性，若分泌物多精虫的跑道会更顺畅，可说是推了速度快的Y精虫一把，帮助Ｙ精虫在最短的时间内，进到子宫内的决战场所。

体重管理 来自（https://www.zhihu.com/question/29235757）

五、总结

规律的生活作息（早睡早起，少熬夜）、健康的饮食习惯（三餐正常、少吃冷饮、少吃地沟油、多喝水）、必要的身体锻炼（找到喜欢的运动持续进行），它们为良好的身体状态打下坚实的基础。

保养：从姨妈走开始坚持喝黑豆浆（黑豆豆浆，黑豆可以补雌激素，养内膜，可以帮助卵泡发育）＋泡脚（祛除宫寒，给宝宝创造一个温暖的环境）＋跳绳（有利于受精！卵着床）！️排 卵日之后就换成黄豆浆（黄豆浆对雌性激素和孕酮都有好处）就不要再泡脚了（因为受精！卵怕热）！️

运动：每天跳绳500下，可以分早晚跳，既锻炼身体又促进排卵，据说还可以预防宫外孕，同房后20小时内不能跳，以免影响精卵结合，排卵后可以每天跳200下，直到下次月经前五天停止跳。或者增肌 + 慢跑也成

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八、备孕吧，应该如何备孕呢？

备孕时不要吸烟，可以少量饮酒，酒精一天不要超过1~2两，接触有毒的物质，不要去危险场所，比如有辐射的地方。不要吃特殊的东西，以前没有吃过的食物比如昆虫类，容易造成过敏甚至引起哮喘，引起过敏性休克。

九、备孕语录？

1、永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如我所愿!

2、我愿意为了宝宝去去改变现在的习惯，因为想成为一个优秀的妈妈!

3、备孕路上失望重重，唯有快乐，才是对付压力举重若轻的利器!

十、备孕口号？

1、免费孕前优生健康检查助你好“孕"2、实施免费孕前优生健康检查工作造福百姓3、实施国家孕前优生项目提高出生人口素质4、孩子是祖国的未来、家庭的希望，欢迎你来参加免费孕前优生检查5、以人为本，关注民生，全面实施国家免费孕前优生健康检查工作。